2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1540 kcal
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脂質: 82.21g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 103.56g.
朝食: Магнит Банан, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Моя Цена Яйца Куриные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Магнит Петрушка, Лосось Набор для Ухи. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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