2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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897 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Helios Джем Яблочный, Takemura Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Takemura Соус Терияки, Перекресток Гречка Отварная. 夕食: Суп из Сайры. 軽食/その他: Красный Октябрь Красный Мак, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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