2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1609 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Rzodkiewka, Szynka z Indyka, Biedronka Ser Gouda, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . 昼食: Pomarańcze. 夕食: Kujawski Olej (10g), Młode Dymki, Pomidory, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. 軽食/その他: Lech Free Ananas i Guawa, Biedronka Banan, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Tortilla Wraps, Orzechy Włoskie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|