2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1005 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Kivi Meyvesi, Lor Peynirli Omlet, Maydanoz, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Zeytin. 昼食: Yeşil Mercimek Yemeği. 夕食: Hamsi Buğulama, Tere, Roka (Roket), Şehriye Çorbası. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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