2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1330 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . 昼食: Говядина Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Fish House Морской Коктейль, Сырники Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|