2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1774 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Яйцо, Творог 0%. 昼食: Макароны Отварные, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Лечо, Рис Вареный, Restoria Фарш Домашний. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Дружба Плавленый Продукт , Сэн Сой Нори, Рис Вареный. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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