2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1732 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы, Селяночка Каша Овсяная, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе. 昼食: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Сырники, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Яйцо, Сахар, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Хохланд Творожный Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|