2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1209 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Vollmilch, Ei, Avocados, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelwaffeln . 昼食: Balsamico, Kürbiskernöl, Garten Krone Käferbohnen, Konjaknudeln, Knorr Pasta Asciutta. 夕食: Foodspring Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Orangen, Orangen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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