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Het ging weer even bergafwaarts, maar weer opgepakt 🙏
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Van Vlegelaar Crackers Spelt met Tarwebloem, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Gekookt Ei. 昼食: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Jong Kaas 48+, Milbona Skyr To Go Aardbei, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Jumbo Dunne Maiswafels. 夕食: Maki Zalm, Tempura van Garnalen, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Appel, Banaan, Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
En nu weer bergafwaarts 🤣👍
2021年 02月 6日 投稿者: annemiek rembil
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hahah, lekker algemend nederlands jaa🤣🤣
2021年 02月 6日 投稿者: FitTwinMom.24
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Fijn dat het weer de goede kant uit gaat👍😉
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