2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1577 kcal
|
脂質: 44.67g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Белый Хлеб, Картошка Тушеная. 夕食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Красная Икра Красная Икра, Бутерброд с Маслом, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|