2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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2654 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 202.61g | 炭水化物: 263.68g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Банан, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Warrior Crunch Protein Bar , Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом, Помидоры. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Малина, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, O12 Raspberry Jump, Яблоко. 軽食/その他: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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