2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1911 kcal
|
脂質: 74.10g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сметана 20%, Свекла Вареная, Dolce Albero Anellini, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Сладкий Красный Перец, Банан. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Апельсин, Цикорий, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Баклажаны тушеные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|