2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1006 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 81.87g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 昼食: Суп с Фрикадельками, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле. 夕食: Сыр Творожный Домашний, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори. 軽食/その他: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Данон Актимель Имбирь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|