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Back on track after the hols.... onwards and upwards now towards Christmas
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
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1315 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Tassimo Latte Macchiato Caramel. 昼食: Satsuma, Apples, Bananas. 夕食: Seabrook Ready Salted Crisps, Cream Cheese, Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Asda White Tortilla Wraps. 軽食/その他: Red Table Wine, Stella Artois Lager. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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