2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1848 kcal
|
脂質: 79.36g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 208.27g.
朝食: Мандарины, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Ячневая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 昼食: Nutbutter Кокосовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Яйцо. 夕食: Nutbutter Кокосовая Паста, Гранат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хорошее Дело Печень Куриная, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зеленодольский Хлеб Хлеб Яблочное Удовольствие, АО Тандер Яблоко, Хорошее Дело Печень Куриная, Квашеная Капуста, Кабачок, Увелка Ячневая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|