2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1284 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 134.86g.
朝食: Chicken Nugget, Telur Dadar, Lemonilo Mie Goreng. 昼食: Nasi Putih, Indofood Mie Goreng Jumbo, Semur Telur. 夕食: Semur Telur, Nasi Putih, Semur Daging. 軽食/その他: Wafer Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に7 kg減量中
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