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Otot 41,1 kg. Turun cuma 0,1 kg, tapi otot naik 0,1. Gapapa gapapa ❤️
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78.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1354 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 179.08g.
朝食: Jeruk, Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 昼食: Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Susu Almond, Namaste Organik Mixy Chocolate. 夕食: Telur Rebus, Organic Center Instant Veggie Noodles Onion Chicken Flavor. 軽食/その他: Lengkeng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, A1 Kembang Tahu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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