2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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693 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 14.98g.
朝食: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. 昼食: Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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