2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2355 kcal
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脂質: 100.18g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 236.25g.
朝食: Zott Zottarella Leicht, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Авокадо, Bounty Bounty, Oatly Hafer Barista Edition, Помидоры Черри, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фили-Бейкер Торт Киевский, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка, Картофель, Rainbow Рапсовое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Ja! Schmand, Цукини. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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