2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1595 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 234.60g.
朝食: Clara de Ovo, Cambi Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Ovo, Sementes Chia Secas, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Laranja Pêra, Banana Prata, Ovo. 夕食: Laranja Pêra, Água de Coco, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Tilápia. 軽食/その他: Banana Prata, Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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