2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1813 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 198.50g | 炭水化物: 124.45g.
昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Grano Brócolis, Batata Doce Cozida. 夕食: Grano Brócolis Congelado, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Preto Cozido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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