2013年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
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345 kcal
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脂質: 3.53g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Café. 昼食: Marque Repère Blanc de Poulet, Délisse Fromage Blanc 0%, Endive. 夕食: Délisse Fromage Blanc 0%, Cornichons, Tomates, Concombre (Pelé), Champignons. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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