2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1282 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Творожная Запеканка. 昼食: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 夕食: Пирожное Картошка, Савушкин Хуторок Творожок, Савушкин Хуторок Творожок. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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