2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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750 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Tahu, Cimory Low Fat Banana, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buncis. 昼食: Buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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