2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Яйцо, Бондюэль Кукуруза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рис, Вода, Беринг Лосось Розовый. 昼食: Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Вода. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вода, Соль, Рис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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