2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1959 kcal
|
脂質: 86.15g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 210.61g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
|
体重に変化ありません
|