2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1969 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Яйцо, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Oatly Hafer Barista Edition, Kinder Country, Bounty Bounty. 昼食: Almette Kräuter 7% Fett, Heinz Sweet Chili Sauce, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn, Antalya Dürüm Pflanzlich. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Brandenburger Zuckermais. もっと...
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体重に変化ありません
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