2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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878 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 59.07g.
昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos. 夕食: Hellmann's Maionese, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Ovo de Codorna, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Arcor Rocklets, Arcor Rocklets, Alpino Chocolate, Costela Bovina, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo de Codorna, Salada de Folhas. もっと...
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3587 kcal
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運動:
ボクシング - 19 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, スポーツ - 44 分, 休憩 - 14 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Flavia - Treinadora de Boxeの体重の記録
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