2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1465 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 205.98g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Koni Store Sunomono, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Couve-de-Folhas, Vagem Cozida, Cenouras, Batata Bolinha, Zilio Farofa Caseira , LAR Polenta Palito, Member's Mark Azeitonas Gordal, Ovo de Codorna. 夕食: Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Margarina, Disnel Mini Croissant. 軽食/その他: Água, Melitta Café sem Açúcar , Margarina, Yoki Milho de Pipoca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Yakult Leite Fermentado, Creme Chantilly, Kibon Sorvete de Creme, Banana Prata. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|