2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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710 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tipiak Couscous Marroquino, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Biscoitinho Inhame. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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