2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
831 kcal
|
脂質: 25.82g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Романов Луг Творог 1%, Кофе. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Curtis Чай Зеленый, Яйцо-Пашот, Приготовленная Брюссельская Капуста. 夕食: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Окей Форель Радужная Запеченая. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое, Романов Луг Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|