2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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256 kcal
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脂質: 7.59g | たんぱく質: 9.11g | 炭水化物: 41.96g.
朝食: Buah Naga, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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