2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.7 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 13.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

256 kcal 脂質: 7.59g | たんぱく質: 9.11g | 炭水化物: 41.96g.   朝食: Buah Naga, Telur Rebus, Chia Seed, Pisang. もっと...
週に2.5 kg減量中

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