2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
2457 kcal
|
脂質: 138.95g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 223.70g.
朝食: Хлеб Черный, Скит Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Грибами. 昼食: Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка с Курицей. 夕食: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Воппер с Сыром. 軽食/その他: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Банан, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|