2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1397 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 132.99g.
朝食: Ермолино Сырники с Изюмом, Замороженная Малина, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Солнышко Сырники. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. 夕食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Просто Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Терияки Соус . 軽食/その他: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. もっと...
|
体重に変化ありません
|