2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.2 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

652 kcal 脂質: 15.76g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 94.21g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Heinz Baked Beans. 夕食: Milfina Butter , REWE Bio Emmentaler, Aldi Krustenbrot. 軽食/その他: Vivil Husten Bonbons, Freixenet Sekt. もっと...
2165 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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Berta2020の体重の記録


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