2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1390 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 181.31g.
朝食: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. 昼食: Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Schafskäse, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Nudeln. 夕食: Dr. Oetker Crème Légère , Alnatura Bio Räuchertofu, Paprikapulver, Mehrkornbrötchen, Magerquark, Äpfel, Tabasco, Kapern. 軽食/その他: Toblerone Toblerone, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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