2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
2247 kcal
|
脂質: 125.06g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Tini Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Говядина Ростбиф, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром. 夕食: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Вьетконг Манго Сушеное, Зернодар Горох Колотый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|