2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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5490 kcal
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脂質: 195.20g | たんぱく質: 472.04g | 炭水化物: 442.51g.
朝食: Oryza Natur Reis, Oryza Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Nusskuchen Mandel, Nusskuchen Mandel, Banane, Nusskuchen Mandel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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