2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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627 kcal
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脂質: 4.46g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 59.51g.
朝食: Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Netto Milch 0,3%. 昼食: Gurke (Geschält). 夕食: Rote Paprika. 軽食/その他: Chicoree, Champignons. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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