2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1268 kcal
|
脂質: 69.30g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Козельское Молоко Ряженка, Творог 9%, Ого Отруби Бородинские. 昼食: Борщ. 夕食: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Ветчина, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Орехи Кешью, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|