2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Ehrmann Choc e Coconut Pudding, Mango, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Vitasia Stir Fry Vegetables Chinese Style. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo, Vemondo Bulgur And Vegetable Stir Fry. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Mango, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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