2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1219 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Кофе, Изюм, Класс Клюква Сушеная, Eco Liya Кокосовая Мука , Сто Пудов Рисовая Мука, President Творог 0,2%, Яйцо. 昼食: Кролик Тушеный, Дижонская Горчица, Авокадо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Grengy Chocolate Brownie, Norven Семга Холодного Копчения , Taciaty Крем Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Йогурт Домашний, Кофе, Roshen Кара-Кум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|