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fell off track ages ago but its bin a tough year already for myself.. I'm picking this fat ass up and carrying on as of from today, disgusted in my weight gain so got to try extra hard.. I CAN DO THIS!!
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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831 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Hovis Seed Sensations (Small), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Skips Crisps, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar. 夕食: Cucumber, Shippam's Salmon Spread, Hovis Seed Sensations (Small). 軽食/その他: Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
2021年 02月 5日 投稿者: amcq1982
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I have such low motivation or I have motivation 1 day then struggle for the rest 😪 I do alot of walking with being a carer and a cleaner so always on the go but with me having osteoarthritis in my ankle I struggle to keep going..
2021年 02月 5日 投稿者: beckyb1991bennett
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it will come off again, and some x
2021年 02月 5日 投稿者: rosieoposie
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2021年 02月 5日 投稿者: miss.bastet
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