2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1204 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 168.30g.
朝食: Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 昼食: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Pflanzencreme, Dinkelnudeln, Frühlingszwiebeln, Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zucchini. 夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Knoblauch, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Rucola, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse. もっと...
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週に7 kg減量中
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