2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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816 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 71.34g.
朝食: Milram Burlander 30%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Zwiebeln, Champignons Frisch, Beste Ernte Junge Möhren, Lauchzwiebeln, Zucchini, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 夕食: Äpfel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Optisana Power Protein Drink Schoko. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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