2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2625 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 387.22g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Banane, Kaffee. 昼食: Eisbergsalat, Kaufland Geflügelmortadella, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Buko Pikante Kräuter , Schäfer's Laugenbrötchen. 夕食: Glühwein, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Knabber-Mix, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. 軽食/その他: Kinder Riegel Dark & Mild, Kaffee mit Milch, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Mandarine, Rote Beete Salat, Mineralwasser. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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