2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1049 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: METRO Сыр Тертый Пармезан, Мираторг Сосиски Венские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 昼食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, METRO Сыр Тертый Пармезан, Riso Scotti Ризотто с Сыром Пармезан. 夕食: Hesburger Гамбургер. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|