2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2025 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 264.40g.
朝食: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Lidl Hähncheninnenfilet, Linsencurry, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Clementinen, Banane, Kania Würzige Remoulade, Metzgerfrisch Schweinebraten , Kania Zwiebelsuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Goldessa Frischkäse Balance, Karotten, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Senseo Latte Macchiato Classic. もっと...
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4201 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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