2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1767 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Jantung Ayam Balado, Nasi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. 軽食/その他: Sunpride Banana, Roma Wafello Butter Caramel, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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