2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1324 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Густияр Сгущенное Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе с Молоком, Уха из Семги. 夕食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Верховье Био Йогурт Клубника. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|